Fitness Startseite » Community » Challenges » Ausdauer » 10 Km Joggen für Anfänger

Ausdauer

10 Km Joggen für Anfänger

Hier können alle Anfänger sich beweisen. 10 Km Joggen. Ich selbst habe heute angefangen mit Krafttraining.

Bei dieser Challenge wird die zurückgelegte Distanz einer oder aller durchgeführten Ausdauerübungen über den festgelegten Zeitraum verglichen. Trage deine Workouts im Tagebuch ein, um deinen Fortschritt in dieser Challenge automatisch Fortschritte zu aktualisieren.

Rang Name Start Gesamt-
Fortschritt
1. Laurak247 03.04.2013 137 km
2. !Negan! 19.07.2017 54 km
3. shiroshishi 24.05.2013 35 km
4. Landixus 19.05.2013 32 km
5. cryfly 02.04.2013 31 km
6. Schiebocker 14.04.2013 26 km
7. decredible 20.06.2013 19 km
8. Domme93 04.02.2014 10 km
9. ymbus 09.06.2013 3 km
10. forelle 30.06.2013 3 km
Laurak247 schrieb ... am 25.05.2013 21:40

Wurde Fahrrad fahren auch gewertet? Ich war fast nie joggen wegen des Wetters...

0

schrieb ... am 01.04.2013 09:54

war ganz schön anstrengend.

0

schrieb ... am 01.04.2013 09:54

geschaft

0

10 Km Joggen für Anfänger

Details

Organisator:

sportfreak100
Gestartet:

23.03.2013
Teilnehmer: 20
Bewertung:

2.0

ANZEIGE

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEINE WETTBEWERBE

Melde dich kostenlos an und nehme an Fitness-Wettbewerben teil. Auf diese Weise bleibst du motiviert und erreichst deine Ziele schneller.

Kostenlos anmelden

ANZEIGE

ANZEIGE

Fitness-Tracker Fitbit Charge 2

Der Fitbit Charge 2 zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und Minuten mit Aktivität auf.

FITNESSÜBUNGEN

Kickbacks Kurzhantel

Kickbacks mit einer Kurzhantel beanspruchen den Trizeps . Es kommt zu einer regen Muskeldurchblutung. ... Mehr

TRAININGSPLÄNE

Cardio-Trainingsplan

Dieser Cardio-Trainingsplan dient der Verbesserung der Ausdauer und Fettverbrennung. Das Cardiotraining gliedert sich daher in weniger intensive...

Training planen

ANZEIGE