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Tiefkühlprodukte - Grandessa

Zitronen Sorbet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

271 kJ · 100 g: 65 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 15,3 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Sorbet

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Sorbet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronen Sorbet im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 64,7 kcal / 271,0 kJ 64,7 kcal / 271,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 15,3 g 15,3 g
davon Zucker 14,1 g 14,1 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,08 g 0,08 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,2 g
Broteinheiten 2,3 g 2,3 g

100 g Zitronen Sorbet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Zitronen Sorbet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Sorbet

Wie viele Kalorien hat Zitronen Sorbet?

100 g Zitronen Sorbet enthalten 65 kcal (271 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronen Sorbet?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Sorbet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Sorbet rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronen Sorbet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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