Tiefkühlprodukte - Grandessa
Zitronen Sorbet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
65kcal
271 kJ · 100 g: 65 kcal
Brennwertverteilung von Zitronen Sorbet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zitronen Sorbet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Zitronen Sorbet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 64,7 kcal / 271,0 kJ | 64,7 kcal / 271,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 15,3 g | 15,3 g |
| davon Zucker | 14,1 g | 14,1 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,08 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 2,3 g |
100 g Zitronen Sorbet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Zitronen Sorbet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 69 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zitronen Sorbet
Wie viele Kalorien hat Zitronen Sorbet?
100 g Zitronen Sorbet enthalten 65 kcal (271 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 65 kcal.
Welche Nährwerte hat Zitronen Sorbet?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Sorbet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Sorbet rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronen Sorbet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.


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