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Zapfen-Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · 1 Packung: 1.343 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 58 % kcal

Fett 7,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Zapfen-Kroketten

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 36.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zapfen-Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zapfen-Kroketten im Detail

1 Packung Zapfen-Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.343 kcal aus 1 Packung Zapfen-Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zapfen-Kroketten

Wie viele Kalorien hat Zapfen-Kroketten?

100 g Zapfen-Kroketten enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 1.343 kcal.

Welche Nährwerte hat Zapfen-Kroketten?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zapfen-Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zapfen-Kroketten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zapfen-Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.343 kcal etwa 359 Minuten Spazieren, 107 Minuten Joggen, 134 Minuten Radfahren oder 1432 Minuten Krafttraining.

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