Tiefkühlprodukte - Ackerl

Wurstknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 100 g: 237 kcal

Eiweiß 11,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 27,2 g 47 % kcal

Fett 8,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Wurstknödel

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurstknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wurstknödel im Detail

100 g Wurstknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Wurstknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurstknödel

Wie viele Kalorien hat Wurstknödel?

100 g Wurstknödel enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 237 kcal.

Welche Nährwerte hat Wurstknödel?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurstknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurstknödel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wurstknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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