Tiefkühlprodukte - K-Classic

Waffelhörnchen Choco-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · 1 Stück: 192 kcal

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 35,5 g 49 % kcal

Fett 15,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelhörnchen Choco-Vanille

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelhörnchen Choco-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Waffelhörnchen Choco-Vanille im Detail

1 Stück Waffelhörnchen Choco-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Stück Waffelhörnchen Choco-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelhörnchen Choco-Vanille

Wie viele Kalorien hat Waffelhörnchen Choco-Vanille?

100 g Waffelhörnchen Choco-Vanille enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1 Stück, 65 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffelhörnchen Choco-Vanille?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelhörnchen Choco-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelhörnchen Choco-Vanille rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Waffelhörnchen Choco-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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