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Vegetaria-Fleischlos glücklich. - Kalorien und Nährwerte

aus Frischteig nach original italienischen Rezept

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · Stück: 792 kcal

Eiweiß 9,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 46 % kcal

Fett 7,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetaria-Fleischlos glücklich.

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 33.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetaria-Fleischlos glücklich. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegetaria-Fleischlos glücklich. im Detail

Stück Vegetaria-Fleischlos glücklich. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 792 kcal aus Stück Vegetaria-Fleischlos glücklich. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetaria-Fleischlos glücklich.

Wie viele Kalorien hat Vegetaria-Fleischlos glücklich.?

100 g Vegetaria-Fleischlos glücklich. enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (Stück, 400 g) kommt auf 792 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetaria-Fleischlos glücklich.?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetaria-Fleischlos glücklich.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetaria-Fleischlos glücklich. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vegetaria-Fleischlos glücklich. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 792 kcal etwa 212 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 845 Minuten Krafttraining.

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