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Tiefkühlprodukte - .Mekkafood

Chicken Fingers. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Einwaage: 328 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 24 % kcal
Fett 17,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Fingers.

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Fingers. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Fingers. im Detail

Nährwert pro 100 g Einwaage (125 g)
Brennwert 262,0 kcal / 1.097,0 kJ 327,5 kcal / 1.371,3 kJ
Eiweiß 12,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g 20,0 g
davon Zucker 0,7 g 0,9 g
Fett 17,0 g 21,3 g
Salz 1,30 g 1,63 g
Broteinheiten 1,3 g 1,7 g

Mineralien

Natrium 748 mg 935 mg

Einwaage Chicken Fingers. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus Einwaage Chicken Fingers. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 349 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Fingers.

Wie viele Kalorien hat Chicken Fingers.?

100 g Chicken Fingers. enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Einwaage, 125 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Fingers.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Fingers.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Fingers. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Einwaage Chicken Fingers. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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