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Tortelloni alla Panna - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1 Schale: 604 kcal

Eiweiß 6,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 19,9 g 51 % kcal

Fett 5,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Tortelloni alla Panna

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortelloni alla Panna je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortelloni alla Panna im Detail

Mineralien

1 Schale Tortelloni alla Panna abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 1 Schale Tortelloni alla Panna wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortelloni alla Panna

Wie viele Kalorien hat Tortelloni alla Panna?

100 g Tortelloni alla Panna enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1 Schale, 380 g) kommt auf 604 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortelloni alla Panna?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortelloni alla Panna?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortelloni alla Panna rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Tortelloni alla Panna zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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