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Toasty Hähnchenbrustfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Stück: 169 kcal

Eiweiß 17,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 35 % kcal

Fett 9,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Toasty Hähnchenbrustfilet

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toasty Hähnchenbrustfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Toasty Hähnchenbrustfilet im Detail

Mineralien

1 Stück Toasty Hähnchenbrustfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Stück Toasty Hähnchenbrustfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toasty Hähnchenbrustfilet

Wie viele Kalorien hat Toasty Hähnchenbrustfilet?

100 g Toasty Hähnchenbrustfilet enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Toasty Hähnchenbrustfilet?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toasty Hähnchenbrustfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toasty Hähnchenbrustfilet rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Toasty Hähnchenbrustfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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