Tiefkühlprodukte - Iceland

Thunfisch TK Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 24,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 1,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch TK Aldi

Eiweiß: 87.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch TK Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch TK Aldi im Detail

100 g Thunfisch TK Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Thunfisch TK Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch TK Aldi

Wie viele Kalorien hat Thunfisch TK Aldi?

100 g Thunfisch TK Aldi enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch TK Aldi?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch TK Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch TK Aldi rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch TK Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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