Tiefkühlprodukte - Bofrost

thai garnelen pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1: 233 kcal

Eiweiß 4,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 29 % kcal

Fett 5,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von thai garnelen pfanne

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für thai garnelen pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von thai garnelen pfanne im Detail

Mineralien

1 thai garnelen pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 thai garnelen pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu thai garnelen pfanne

Wie viele Kalorien hat thai garnelen pfanne?

100 g thai garnelen pfanne enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1, 250 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat thai garnelen pfanne?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt thai garnelen pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g thai garnelen pfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 thai garnelen pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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