Tiefkühlprodukte - Rewe
Suppengemüse, Rewe Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
44kcal
182 kJ · 1 Packung: 196 kcal
Brennwertverteilung von Suppengemüse, Rewe Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Suppengemüse, Rewe Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Suppengemüse, Rewe Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,5 kcal / 182,0 kJ | 195,8 kcal / 819,0 kJ |
| Eiweiß | 2,4 g | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 25,2 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 15,8 g |
| Fett | 0,5 g | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz | 0,10 g | 0,45 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 2,3 g |
1 Packung Suppengemüse, Rewe Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Packung Suppengemüse, Rewe Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 209 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Suppengemüse, Rewe Bio
Wie viele Kalorien hat Suppengemüse, Rewe Bio?
100 g Suppengemüse, Rewe Bio enthalten 44 kcal (182 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 196 kcal.
Welche Nährwerte hat Suppengemüse, Rewe Bio?
Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppengemüse, Rewe Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suppengemüse, Rewe Bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Suppengemüse, Rewe Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.


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