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Tiefkühlprodukte - Jeden Tag

Steinofenpizza Speziale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

991 kJ · 1 Portion: 828 kcal

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 48 % kcal
Fett 8,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenpizza Speziale

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza Speziale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steinofenpizza Speziale im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (350 g)
Brennwert 236,7 kcal / 991,0 kJ 828,5 kcal / 3.468,5 kJ
Eiweiß 11,0 g 38,5 g
Kohlenhydrate 28,0 g 98,0 g
davon Zucker 2,0 g 7,0 g
Fett 8,6 g 30,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g 14,0 g
Salz 1,60 g 5,60 g
Broteinheiten 2,2 g 7,7 g

1 Portion Steinofenpizza Speziale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 828 kcal aus 1 Portion Steinofenpizza Speziale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 221 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 884 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenpizza Speziale

Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza Speziale?

100 g Steinofenpizza Speziale enthalten 237 kcal (991 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 828 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofenpizza Speziale?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza Speziale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza Speziale rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofenpizza Speziale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 828 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 884 Minuten Krafttraining.

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