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Tiefkühlprodukte - Real Quality

Steakhouse Pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Packung: 1.520 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 63 % kcal
Fett 5,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Steakhouse Pommes

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 30.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steakhouse Pommes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steakhouse Pommes im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert 152,0 kcal / 636,0 kJ 1.520,0 kcal / 6.360,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 25,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g 230,0 g
davon Zucker 0,5 g 5,0 g
Fett 5,0 g 50,0 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 1,9 g 19,0 g
Broteinheiten 1,9 g 19,0 g

1 Packung Steakhouse Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.520 kcal aus 1 Packung Steakhouse Pommes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 406 Minuten
Joggen 122 Minuten
Radfahren 152 Minuten
Krafttraining 1.621 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steakhouse Pommes

Wie viele Kalorien hat Steakhouse Pommes?

100 g Steakhouse Pommes enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.520 kcal.

Welche Nährwerte hat Steakhouse Pommes?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steakhouse Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steakhouse Pommes rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Steakhouse Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.520 kcal etwa 406 Minuten Spazieren, 122 Minuten Joggen, 152 Minuten Radfahren oder 1621 Minuten Krafttraining.

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