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Steakhouse Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Teller: 488 kcal

Eiweiß 2,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 49 % kcal

Fett 5,4 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Steakhouse Pfanne

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steakhouse Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steakhouse Pfanne im Detail

1 Teller Steakhouse Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 1 Teller Steakhouse Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steakhouse Pfanne

Wie viele Kalorien hat Steakhouse Pfanne?

100 g Steakhouse Pfanne enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Teller, 375 g) kommt auf 488 kcal.

Welche Nährwerte hat Steakhouse Pfanne?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steakhouse Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steakhouse Pfanne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Steakhouse Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 520 Minuten Krafttraining.

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