Tiefkühlprodukte - Hänsel und Gretel

Spinat Käse Burger - Kalorien und Nährwerte

Demeter

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Bratling: 107 kcal

Eiweiß 6,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 22,7 g 64 % kcal

Fett 2,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Spinat Käse Burger

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spinat Käse Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spinat Käse Burger im Detail

1 Bratling Spinat Käse Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Bratling Spinat Käse Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spinat Käse Burger

Wie viele Kalorien hat Spinat Käse Burger?

100 g Spinat Käse Burger enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Bratling, 75 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Spinat Käse Burger?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 22,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spinat Käse Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spinat Käse Burger rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bratling Spinat Käse Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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