Tiefkühlprodukte - Bofrost

Spearrips von BoFrost - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 17,4 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 4 % kcal

Fett 19,2 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Spearrips von BoFrost

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 68.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spearrips von BoFrost je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spearrips von BoFrost im Detail

100 g Spearrips von BoFrost abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Spearrips von BoFrost wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spearrips von BoFrost

Wie viele Kalorien hat Spearrips von BoFrost?

100 g Spearrips von BoFrost enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Spearrips von BoFrost?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spearrips von BoFrost?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spearrips von BoFrost rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spearrips von BoFrost zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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