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Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1/2 Beutel: 401 kcal

Eiweiß 5,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 51 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Beutel Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 1/2 Beutel Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse

Wie viele Kalorien hat Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse?

100 g Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1/2 Beutel, 375 g) kommt auf 401 kcal.

Welche Nährwerte hat Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Beutel Spätzlepfanne mit herzhaftem Kasslerfleisch und knackigem Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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