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Spätzlepfanne, Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

472 kJ · 1 Beutel: 564 kcal

Eiweiß 6,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 47 % kcal

Fett 3,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Spätzlepfanne, Hähnchenbrust

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spätzlepfanne, Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spätzlepfanne, Hähnchenbrust im Detail

1 Beutel Spätzlepfanne, Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 1 Beutel Spätzlepfanne, Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spätzlepfanne, Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat Spätzlepfanne, Hähnchenbrust?

100 g Spätzlepfanne, Hähnchenbrust enthalten 113 kcal (472 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 500 g) kommt auf 564 kcal.

Welche Nährwerte hat Spätzlepfanne, Hähnchenbrust?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spätzlepfanne, Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spätzlepfanne, Hähnchenbrust rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Spätzlepfanne, Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 601 Minuten Krafttraining.

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