Tiefkühlprodukte - Penny

Selchfleischknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Packung: 2.010 kcal

Eiweiß 7,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 54 % kcal

Fett 6,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Selchfleischknödel

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 30.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Selchfleischknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Selchfleischknödel im Detail

1 Packung Selchfleischknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.010 kcal aus 1 Packung Selchfleischknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Selchfleischknödel

Wie viele Kalorien hat Selchfleischknödel?

100 g Selchfleischknödel enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 2.010 kcal.

Welche Nährwerte hat Selchfleischknödel?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Selchfleischknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Selchfleischknödel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Selchfleischknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.010 kcal etwa 537 Minuten Spazieren, 161 Minuten Joggen, 201 Minuten Radfahren oder 2144 Minuten Krafttraining.

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