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Schweineschnitzel XXL, Wiener Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Stück: 518 kcal

Eiweiß 17,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 23 % kcal

Fett 10,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Schweineschnitzel XXL, Wiener Art

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweineschnitzel XXL, Wiener Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweineschnitzel XXL, Wiener Art im Detail

1 Stück Schweineschnitzel XXL, Wiener Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 1 Stück Schweineschnitzel XXL, Wiener Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweineschnitzel XXL, Wiener Art

Wie viele Kalorien hat Schweineschnitzel XXL, Wiener Art?

100 g Schweineschnitzel XXL, Wiener Art enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Stück, 250 g) kommt auf 518 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweineschnitzel XXL, Wiener Art?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweineschnitzel XXL, Wiener Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweineschnitzel XXL, Wiener Art rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schweineschnitzel XXL, Wiener Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 552 Minuten Krafttraining.

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