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Schweinefilet-Medaillons, mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 stück: 73 kcal

Eiweiß 20,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 15 % kcal

Fett 3,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinefilet-Medaillons, mariniert

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinefilet-Medaillons, mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweinefilet-Medaillons, mariniert im Detail

1 stück Schweinefilet-Medaillons, mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 stück Schweinefilet-Medaillons, mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinefilet-Medaillons, mariniert

Wie viele Kalorien hat Schweinefilet-Medaillons, mariniert?

100 g Schweinefilet-Medaillons, mariniert enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 stück, 55 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinefilet-Medaillons, mariniert?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinefilet-Medaillons, mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinefilet-Medaillons, mariniert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 stück Schweinefilet-Medaillons, mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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