Tiefkühlprodukte - Frenzel

Schwarzwurzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ · 1 Packung: 72 kcal

Eiweiß 1,5 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 38 % kcal

Fett 0,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwurzel

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwurzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarzwurzel im Detail

1 Packung Schwarzwurzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Packung Schwarzwurzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwurzel

Wie viele Kalorien hat Schwarzwurzel?

100 g Schwarzwurzel enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzwurzel?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwurzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwurzel rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schwarzwurzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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