Tiefkühlprodukte - Schlutzkrapfen GmbH

Schlutzkrapfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ

Eiweiß 8,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 75 % kcal

Fett 2,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Schlutzkrapfen

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlutzkrapfen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlutzkrapfen im Detail

100 g Schlutzkrapfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Schlutzkrapfen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlutzkrapfen

Wie viele Kalorien hat Schlutzkrapfen?

100 g Schlutzkrapfen enthalten 208 kcal (871 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlutzkrapfen?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlutzkrapfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlutzkrapfen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlutzkrapfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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