Tiefkühlprodukte - ja!

Schlemmerfilet Bordelaise (ja!) - Kalorien und Nährwerte

mit würziger Kräuterauflage

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Portion: 334 kcal

Eiweiß 13,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 10 % kcal

Fett 10,6 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Bordelaise (ja!)

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Bordelaise (ja!) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet Bordelaise (ja!) im Detail

1 Portion Schlemmerfilet Bordelaise (ja!) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 1 Portion Schlemmerfilet Bordelaise (ja!) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Bordelaise (ja!)

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Bordelaise (ja!)?

100 g Schlemmerfilet Bordelaise (ja!) enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 334 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Bordelaise (ja!)?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Bordelaise (ja!)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Bordelaise (ja!) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schlemmerfilet Bordelaise (ja!) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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