Tiefkühlprodukte - Diverse

Rösti (Mini) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 53 % kcal

Fett 9,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti (Mini)

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti (Mini) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rösti (Mini) im Detail

100 g Rösti (Mini) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Rösti (Mini) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti (Mini)

Wie viele Kalorien hat Rösti (Mini)?

100 g Rösti (Mini) enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Rösti (Mini)?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti (Mini)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti (Mini) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rösti (Mini) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren