Tiefkühlprodukte - Aldi

Rindersteaks (Aldi Nord) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Tiefkühlpackung mit 2 Steaks a 200 g: 456 kcal

Eiweiß 20,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Rindersteaks (Aldi Nord)

Eiweiß: 70.5 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindersteaks (Aldi Nord) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rindersteaks (Aldi Nord) im Detail

Tiefkühlpackung mit 2 Steaks a 200 g Rindersteaks (Aldi Nord) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus Tiefkühlpackung mit 2 Steaks a 200 g Rindersteaks (Aldi Nord) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindersteaks (Aldi Nord)

Wie viele Kalorien hat Rindersteaks (Aldi Nord)?

100 g Rindersteaks (Aldi Nord) enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Tiefkühlpackung mit 2 Steaks a 200 g, 400 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindersteaks (Aldi Nord)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindersteaks (Aldi Nord)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindersteaks (Aldi Nord) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tiefkühlpackung mit 2 Steaks a 200 g Rindersteaks (Aldi Nord) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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