Tiefkühlprodukte - Riggano

Riggano Pizza Mediterranea - Kalorien und Nährwerte

Italienische Holzhofenpizza: Tomatensauce mit Mozarella, Hähnchenfleisch, Büffelmilchmozzarella, Paprikasauce, rote & gelbe Paprika, Rucola.

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Pizza: 683 kcal

Eiweiß 9,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 23,3 g 49 % kcal

Fett 6,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Riggano Pizza Mediterranea

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riggano Pizza Mediterranea je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Riggano Pizza Mediterranea im Detail

1 Pizza Riggano Pizza Mediterranea abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 1 Pizza Riggano Pizza Mediterranea wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riggano Pizza Mediterranea

Wie viele Kalorien hat Riggano Pizza Mediterranea?

100 g Riggano Pizza Mediterranea enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 350 g) kommt auf 683 kcal.

Welche Nährwerte hat Riggano Pizza Mediterranea?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riggano Pizza Mediterranea?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riggano Pizza Mediterranea rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Riggano Pizza Mediterranea zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 728 Minuten Krafttraining.

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