Tiefkühlprodukte - S-Budget

Riesengarnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Packung: 135 kcal

Eiweiß 11,8 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Riesengarnelen

Eiweiß: 86.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesengarnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Riesengarnelen im Detail

1 Packung Riesengarnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Packung Riesengarnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesengarnelen

Wie viele Kalorien hat Riesengarnelen?

100 g Riesengarnelen enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesengarnelen?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesengarnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesengarnelen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Riesengarnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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