Tiefkühlprodukte - Eismann

Rahmwirsing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · Packung: 510 kcal

Eiweiß 1,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 28 % kcal

Fett 3,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmwirsing

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmwirsing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahmwirsing im Detail

Packung Rahmwirsing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus Packung Rahmwirsing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmwirsing

Wie viele Kalorien hat Rahmwirsing?

100 g Rahmwirsing enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 g) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmwirsing?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmwirsing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmwirsing rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rahmwirsing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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