Tiefkühlprodukte - Globus

Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 1,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 29 % kcal

Fett 2,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert im Detail

1 Portion Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert

Wie viele Kalorien hat Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert?

100 g Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rahmspinat-Minis, mit Sahne verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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