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Tiefkühlprodukte - Freshona
Rahmspinat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
Brennwert: |
58,0 kcal / 243,0 kJ |
116,0 kcal / 486,0 kJ |
Eiweiß: |
1,9 g |
3,8 g |
Kohlenhydrate: |
4,4 g |
8,8 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
4,0 g |
Fett: |
3,2 g |
6,4 g |
Salz: |
0,85 g |
1,70 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rahmspinat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rahmspinat
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Eiweiß: |
14.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
32.6 % der Kalorien |
Fett: |
53.3 % der Kalorien |
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Rahmspinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
Brennwert: |
58 kcal
0 988 kcal
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Eiweiß: |
1.9 g
0 46 g
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Kohlenhydrate: |
4.4 g
0 107 g
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Fett: |
3.2 g
0 48 g
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- Rahmspinat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20983369 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahmspinat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahmspinat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rahmspinat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahmspinat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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