Tiefkühlprodukte - Rewe

Rahmblumenkohl mit frischer Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1Packung: 267 kcal

Eiweiß 2,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 33 % kcal

Fett 5,4 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rahmblumenkohl mit frischer Sahne

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahmblumenkohl mit frischer Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahmblumenkohl mit frischer Sahne im Detail

1Packung Rahmblumenkohl mit frischer Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1Packung Rahmblumenkohl mit frischer Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahmblumenkohl mit frischer Sahne

Wie viele Kalorien hat Rahmblumenkohl mit frischer Sahne?

100 g Rahmblumenkohl mit frischer Sahne enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1Packung, 300 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahmblumenkohl mit frischer Sahne?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahmblumenkohl mit frischer Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahmblumenkohl mit frischer Sahne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Packung Rahmblumenkohl mit frischer Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren