Zum Inhalt springen
Anzeige

Tiefkühlprodukte - iglo

Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 1,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 43 % kcal
Fett 3,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 6,8 g
Fett 3,4 g

100 g Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g

Wie viele Kalorien hat Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g?

100 g Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rahm-Gemüse Karotten iglo 1p= 167g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.