Tiefkühlprodukte - Jütro

Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1 Packung: 295 kcal

Eiweiß 2,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 40 % kcal

Fett 2,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl im Detail

1 Packung Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 1 Packung Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl

Wie viele Kalorien hat Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl?

100 g Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rahm Blumenkohl, TK, Blumenkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren