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Tiefkühlprodukte - Primana

Primana Hühnerfrikassee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1Packung: 744 kcal

Eiweiß 6,2 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 11,8 g 39 % kcal
Fett 5,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Primana Hühnerfrikassee

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 41.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Primana Hühnerfrikassee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Primana Hühnerfrikassee im Detail

Nährwert pro 100 g 1Packung (600 g)
Brennwert 124,0 kcal / 519,0 kJ 744,0 kcal / 3.114,0 kJ
Eiweiß 6,2 g 37,2 g
Kohlenhydrate 11,8 g 70,8 g
davon Zucker 0,4 g 2,4 g
Fett 5,6 g 33,6 g
Ballaststoffe 0,9 g 5,4 g

1Packung Primana Hühnerfrikassee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 744 kcal aus 1Packung Primana Hühnerfrikassee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 199 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 794 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Primana Hühnerfrikassee

Wie viele Kalorien hat Primana Hühnerfrikassee?

100 g Primana Hühnerfrikassee enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1Packung, 600 g) kommt auf 744 kcal.

Welche Nährwerte hat Primana Hühnerfrikassee?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Primana Hühnerfrikassee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Primana Hühnerfrikassee rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Packung Primana Hühnerfrikassee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 744 kcal etwa 199 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 794 Minuten Krafttraining.

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