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Pommes Frites Wellenschnitt Marena - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

619 kJ · 1 Portion: 222 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 68 % kcal

Fett 4,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Frites Wellenschnitt Marena

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Frites Wellenschnitt Marena je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pommes Frites Wellenschnitt Marena im Detail

1 Portion Pommes Frites Wellenschnitt Marena abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Portion Pommes Frites Wellenschnitt Marena wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Frites Wellenschnitt Marena

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites Wellenschnitt Marena?

100 g Pommes Frites Wellenschnitt Marena enthalten 148 kcal (619 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Frites Wellenschnitt Marena?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frites Wellenschnitt Marena?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Frites Wellenschnitt Marena rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pommes Frites Wellenschnitt Marena zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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