Tiefkühlprodukte - Bördegold

Pommes Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Packung: 1.480 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 62 % kcal

Fett 5,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Frites

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pommes Frites im Detail

1 Packung Pommes Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.480 kcal aus 1 Packung Pommes Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Frites

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.480 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Frites?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Frites rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pommes Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.480 kcal etwa 396 Minuten Spazieren, 118 Minuten Joggen, 148 Minuten Radfahren oder 1579 Minuten Krafttraining.

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