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Polar-Dorsch, Serbische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

655 kJ · 1 Packung: 469 kcal

Eiweiß 14,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 17 % kcal

Fett 8,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Polar-Dorsch, Serbische Art

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polar-Dorsch, Serbische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Polar-Dorsch, Serbische Art im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung Polar-Dorsch, Serbische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 1 Packung Polar-Dorsch, Serbische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polar-Dorsch, Serbische Art

Wie viele Kalorien hat Polar-Dorsch, Serbische Art?

100 g Polar-Dorsch, Serbische Art enthalten 156 kcal (655 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 469 kcal.

Welche Nährwerte hat Polar-Dorsch, Serbische Art?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polar-Dorsch, Serbische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polar-Dorsch, Serbische Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Polar-Dorsch, Serbische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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