Tiefkühlprodukte - Dinner Gold

Pfannengemüse Asiatische Art (TK) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 1,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 64 % kcal

Fett 1,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse Asiatische Art (TK)

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 21.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse Asiatische Art (TK) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannengemüse Asiatische Art (TK) im Detail

100 g Pfannengemüse Asiatische Art (TK) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Pfannengemüse Asiatische Art (TK) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse Asiatische Art (TK)

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Asiatische Art (TK)?

100 g Pfannengemüse Asiatische Art (TK) enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse Asiatische Art (TK)?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse Asiatische Art (TK)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse Asiatische Art (TK) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse Asiatische Art (TK) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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