Tiefkühlprodukte - Diverse

Pfannengemüse - Asiatische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 1,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 39 % kcal

Fett 2,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse - Asiatische Art

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse - Asiatische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannengemüse - Asiatische Art im Detail

100 g Pfannengemüse - Asiatische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Pfannengemüse - Asiatische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse - Asiatische Art

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse - Asiatische Art?

100 g Pfannengemüse - Asiatische Art enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse - Asiatische Art?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse - Asiatische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse - Asiatische Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse - Asiatische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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