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Tiefkühlprodukte - .Penny

Pizza Margherita. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · Pizza: 792 kcal

Eiweiß 9,3 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 34,4 g 53 % kcal
Fett 9,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Margherita.

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Margherita. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pizza Margherita. im Detail

Nährwert pro 100 g Pizza (300 g)
Brennwert 264,0 kcal / 1.105,0 kJ 792,0 kcal / 3.315,0 kJ
Eiweiß 9,3 g 27,9 g
Kohlenhydrate 34,4 g 103,2 g
Fett 9,3 g 27,9 g

Pizza Pizza Margherita. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 792 kcal aus Pizza Pizza Margherita. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 212 Minuten
Joggen 63 Minuten
Radfahren 79 Minuten
Krafttraining 845 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Margherita.

Wie viele Kalorien hat Pizza Margherita.?

100 g Pizza Margherita. enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (Pizza, 300 g) kommt auf 792 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Margherita.?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 34,4 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Margherita. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pizza Pizza Margherita. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 792 kcal etwa 212 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 845 Minuten Krafttraining.

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