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Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Packung: 358 kcal

Eiweiß 11,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 41 % kcal

Fett 2,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf im Detail

1 Packung Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 1 Packung Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf

Wie viele Kalorien hat Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf?

100 g Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Packung, 325 g) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pazifische Schollen-Filets, Dijon-Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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