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Patna & Wildreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1/3 Packung: 153 kcal

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Patna & Wildreis

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patna & Wildreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Patna & Wildreis im Detail

1/3 Packung Patna & Wildreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1/3 Packung Patna & Wildreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patna & Wildreis

Wie viele Kalorien hat Patna & Wildreis?

100 g Patna & Wildreis enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1/3 Packung, 150 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Patna & Wildreis?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patna & Wildreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patna & Wildreis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/3 Packung Patna & Wildreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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