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Tiefkühlprodukte - Jütro

Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1: 446 kcal

Eiweiß 5,8 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 12,1 g 55 % kcal
Fett 1,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (450 g)
Brennwert 99,0 kcal / 414,0 kJ 445,5 kcal / 1.863,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 26,1 g
Kohlenhydrate 12,1 g 54,4 g
davon Zucker 3,2 g 14,4 g
Fett 1,9 g 8,5 g
Ballaststoffe 0,3 g 1,4 g

Mineralien

Natrium 0.3 mg 1.35 mg

1 Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1 Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 475 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf

Wie viele Kalorien hat Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf?

100 g Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1, 450 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Original dream Steam Hähnchen Schlemmertopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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