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Tiefkühlprodukte - Wagner

Original Balance Grillgemüse - Kalorien und Nährwerte

Dinkel Pizzaboden

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Stück: 541 kcal

Eiweiß 7,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 22,2 g 58 % kcal
Fett 4,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Original Balance Grillgemüse

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Balance Grillgemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Original Balance Grillgemüse im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (340 g)
Brennwert 159,0 kcal / 666,0 kJ 540,6 kcal / 2.264,4 kJ
Eiweiß 7,0 g 23,8 g
Kohlenhydrate 22,2 g 75,5 g
Fett 4,1 g 13,9 g

Stück Original Balance Grillgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 541 kcal aus Stück Original Balance Grillgemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 577 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Balance Grillgemüse

Wie viele Kalorien hat Original Balance Grillgemüse?

100 g Original Balance Grillgemüse enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Stück, 340 g) kommt auf 541 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Balance Grillgemüse?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Balance Grillgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Balance Grillgemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Original Balance Grillgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 541 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 577 Minuten Krafttraining.

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