Tiefkühlprodukte - K-Classic

Ofen Frites, fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Portion: 331 kcal

Eiweiß 3,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 60 % kcal

Fett 8,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen Frites, fein

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen Frites, fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ofen Frites, fein im Detail

1 Portion Ofen Frites, fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 1 Portion Ofen Frites, fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen Frites, fein

Wie viele Kalorien hat Ofen Frites, fein?

100 g Ofen Frites, fein enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 331 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofen Frites, fein?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Frites, fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Frites, fein rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ofen Frites, fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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