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Nature Wildlachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Portion: 124 kcal

Eiweiß 20,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Nature Wildlachsfilet

Eiweiß: 83.0 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nature Wildlachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nature Wildlachsfilet im Detail

1 Portion Nature Wildlachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Portion Nature Wildlachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nature Wildlachsfilet

Wie viele Kalorien hat Nature Wildlachsfilet?

100 g Nature Wildlachsfilet enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Nature Wildlachsfilet?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature Wildlachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature Wildlachsfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nature Wildlachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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