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Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Beutel: 690 kcal

Eiweiß 5,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 57 % kcal

Fett 1,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 17.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch im Detail

1 Beutel Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 690 kcal aus 1 Beutel Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch

Wie viele Kalorien hat Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch?

100 g Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 750 g) kommt auf 690 kcal.

Welche Nährwerte hat Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Nasi-Goreng mit Hähnchenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 690 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 736 Minuten Krafttraining.

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