Tiefkühlprodukte - K-Classic

Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

387 kJ · 1/2 Beutel: 347 kcal

Eiweiß 5,9 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 54 % kcal

Fett 1,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse im Detail

1/2 Beutel Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 1/2 Beutel Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse?

100 g Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse enthalten 92 kcal (387 kJ). Eine Portion (1/2 Beutel, 375 g) kommt auf 347 kcal.

Welche Nährwerte hat Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Beutel Nasi Goreng, mit Hähnchen und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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